Wajib Tahu, Inilah Posisi Tidur Bayi yang Benar dan Aman

Wajib Tahu, Inilah Posisi Tidur Bayi yang Benar dan Aman

Posisi tidur bayi yang benar tidak hanya menjaganya tetap nyaman, melainkan juga menurunkan risiko berbahaya seperti kejadian kematian bayi mendadak (SIDS). Simak berbagai posisi tidur yang aman untuk bayi berikut ini.

Wajib Tahu, Inilah Posisi Tidur Bayi yang Benar dan Aman

Sejumlah Posisi Tidur Bayi

Bagi para orang tua, penting untuk memperhatikan posisi tidur yang benar. Perlu diingat, masing-masing posisi memiliki kelebihan serta kekurangan tersendiri.

Lebih lengkapnya, berikut ini adalah penjelasan seputar posisi tidur bayi yang benar:

1. Tidur Tengkurap

Posisi tidur yang satu ini tidak dianjurkan. Jadi, bila Anda mendapati bayi tidur dengan posisi tengkurap, ubahlah posisi anak.

Bayi tidur tengkurap memiliki risiko yang lebih besar terhadap kejadian sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) dibandingkan dengan bayi yang tidur dengan posisi telentang.

Posisi ini juga bisa meningkatkan risiko bayi bernapas bersama mikroba yang menempel pada sprei karena jaraknya sangat dekat dengan wajahnya. Pada akhirnya, hal ini bisa memicu reaksi alergi.

Selain itu, seperti dikutip dari Yayasan tiduranak yang sudah berusia di bawah 1 tahun tidak dianjurkan tidur dengan posisi ini. Bayi disarankan tidur telentang sampai berusia minimal 1 tahun.

Baca Juga: Kenali Penyebab Bayi Menangis saat Tidur dan Cara Mengatasinya

2. Tidur Menyamping

Banyak yang percaya jika tidur dengan posisi ini bisa membantu mencegah bayi tersedak, muntah, atau mengalami refluks. Namun demikian, hal ini tentu saja tidak benar.

Tidur menyamping bukan merupakan posisi tidur bayi yang benar. Akademi Pediatri Amerika (AAP) menganjurkan bahwa tidur dalam posisi miring tidak memberikan manfaat apa-apa bagi bayi, bahkan cenderung tidak aman.

Maka dari itu, ketika mendapati bayi tidur menyamping, posisikan tidur bayi kembali ke posisi telentang.

3. Tidur Telentang

Posisi tidur ini direkomendasikan oleh Akademi Pediatri Amerika (AAP).

Menurut AAP, posisi tidur ini bisa membantu menurunkan risiko SIDS dan mencegah bayi agar tidak tersedak saat tidur.

Sayangnya, jika dilakukan dalam waktu yang lama, ada kemungkinan bayi mengalami plagiocephaly, yaitu kondisi bentuk kepala tidak simetris atau kepala peyang.

Risiko yang lain, bayi mungkin juga bisa menderita brachycephaly. Ini adalah kondisi ketika bagian belakang kepala menjadi rata.

Akan tetapi, kondisi tersebut adalah risiko yang bersifat sementara. Bentuk tengkorak akan kembali normal segera setelah bayi mengalami perubahan posisi tidur.

Jadi, Anda tidak memerlukan perawatan khusus untuk mengembalikan bentuk kepala bayi menjadi normal.

Namun, ada beberapa teknik yang dapat membantu untuk menghindari kondisi ini, seperti:

  • Memutar bayi ketika dia tidak tidur.
  • Mengurangi waktu ditempat tidur.
  • Mengurangi posisi bayi terlentang dengan mengubah menjadi posisi yang lain.

Selain beberapa hal di atas, perhatikan juga posisi kepala bayi saat tidur yang benar. Ubah posisi kepalanya sedikit ke kiri atau ke kanan setiap 1-2 jam.

Baca Juga: 10 Penyebab dan Cara Menenangkan Bayi Rewel di Malam Hari

Perhatikan Ini Agar Bayi Anda Tidur Dengan Aman

Selain memastikan posisi tidur bayi yang benar, perhatikan juga beberapa faktor yang dapat membantu menjaga bayi tidur dalam posisi aman berikut ini:

  • Hindari tidur di samping bayi. Meskipun ini bisa membuat orang tua lega, bayi berisiko kesulitan untuk bernapas. Jika dalam waktu yang lama, kondisi ini bisa berujung pada kematian.
  • Jaga agar area tidur bayi bersih dari mainan atau benda lainnya, seperti selimut, bantal, dan boks bayi.
  • Pilih permukaan tidur bayi yang kokoh. Hindari menidurkan bayi di permukaan yang terlalu lembut.
  • Pastikan suhu kamar bayi tepat, tidak terlalu panas atau terlalu dingin.
  • Hindari menggunakan selimut yang terlalu tebal.
  • Hindari paparan asap rokok.

Demikian penjelasan seputar posisi tidur bayi yang benar. Pastikan bayi tidur dalam posisi yang aman untuk menghindari ketidaknyamanan dan sindrom kematian bayi mendadak (SIDS). Semoga informasi ini bermanfaat, Teman Sehat!

  1. Coklat, Stefani. 2020. Posisi Tidur Teraman untuk Bayi Anda. https://www.verywellfamily.com/which-baby-sleeping-positions-are-the-safest-289567. (Diakses pada 12 September 2022).
  2. Musim panas, Jae. 2022. Kapan Bayi Bisa Mulai Tidur Perut? https://www.sleepfoundation.org/baby-sleep/baby-sleeping-on-stomach. (Diakses pada 12 September 2022).
  3. Penjahat, Zawn. 2020. Bayi Tidur Miring: Risiko dan Perubahan Posisi. https://www.medicalnewstoday.com/articles/baby-sleeping-on-side. (Diakses pada 12 September 2022).

DokterSehat | © 2022 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi

Konsep Kesehatan
Kesehatan

Pentingnya Memahami Konsep Kesehatan

Konsep Kesehatan Kesehatan adalah keadaan atau kondisi tubuh yang optimal secara fisik, mental, dan sosial. Pentingnya kesehatan dalam kehidupan manusia tidak bisa diabaikan. Dalam artikel ini, kita akan menggali lebih dalam tentang berbagai aspek kesehatan dan bagaimana menjaga dan meningkatkannya. Makna Sejati dari Kesehatan Kesehatan bukan hanya sekadar ketiadaan penyakit atau gangguan fisik. Sebenarnya, kesehatan […]

Selengkapnya
Pilar Kesejahteraan
Kesehatan

Membangun Pilar Kesejahteraan dalam Kehidupan

Pilar Kesejahteraan Kesehatan merupakan aspek yang mendasari kualitas hidup yang tinggi bagi individu dan masyarakat. Dalam era modern ini, kesadaran akan pentingnya kesehatan semakin meningkat, terutama dalam menghadapi berbagai tantangan kesehatan kompleks. Artikel ini akan mengupas beragam aspek kesehatan yang relevan untuk mencapai kehidupan yang sejahtera secara holistik dan berkelanjutan. Kesehatan Jasmani dan Rohani: Keselarasan […]

Selengkapnya
Pentingnya Perawatan Diri
Kesehatan

Pandangan Mendalam tentang Pentingnya Perawatan Diri

Pentingnya Perawatan Diri Dalam era modern ini, kesehatan telah menjadi aspek yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Tanpa kesehatan yang baik, segala hal lain menjadi tidak berarti. Dari semua bentuk perawatan diri, kesehatan perawatan muka mendapatkan perhatian khusus karena merupakan bagian yang sangat terlihat dari identitas seseorang. Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang konsep […]

Selengkapnya
Open chat
1
ADMIN AKDSEO WEBS
Halo,
Saya Layanan Posting Tamu
Saya Memiliki 600 Situs
Status : Terindeks Semua
DA bagus: 40-60
Kategori Nice I yang Berbeda
Umpan Tetes Diizinkan
Saya dapat mempublikasikan secara instan
secepat mungkin

Layanan saya:
1. Saya akan mengerjakan pesanan Anda maksimal 1X24 jam, jika pada saat itu saya sedang online. Saya akan melakukannya maksimal 1 jam dan prosesnya selesai.
2. Jika ada diantara kalian yang orderannya tidak terselesaikan maksimal 1x24 jam, kalian tidak perlu membayarku, alias gratis.
3. Kalau weekend biasanya saya online, kalau weekend kalau saya tidak online berarti saya kerja hari senin.
4. Untuk pembayaran, maksimal dibayarkan satu hari setelah link live dipublikasikan.
5. Pembayaran melalui rekening paypal
Jika Anda tertarik, silakan balas
Terima kasih
Salam,
AKDWEBS