Punya Gigi Berlubang? Ini 11 Cara Merawatnya

Punya Gigi Berlubang? Ini 11 Cara Merawatnya

Gigi berlubang adalah kondisi yang bisa terjadi pada segala usia. Jika Anda memiliki kondisi ini, maka mengetahui cara merawat gigi berlubang yang benar adalah sesuatu yang penting. yuksimak selengkapnya dalam penjelasan di bawah ini.

11 Cara Merawat Gigi Berlubang agar Tidak Semakin Parah

Beragam Cara Merawat Gigi Berlubang

Semakin cepat mendapatkan perawatan dapat mencegah kerusakan gigi semakin parah. Perawatan gigi berluang biasanya tergantung pada seberapa parah kondisinya. Apabila gigi berlubang belum begitu dalam, mungkin dokter akan merekomendasikan perawatan di rumah.

Berikut pilihan cara mengobati gigi berlubang, di antaranya:

1. Mengurangi makanan dan minuman manis

Agar gigi berlubang tidak semakin dalam, batasi konsumsi makan dan minuman manis. Gula adalah faktor risiko paling tinggi yang menyebabkan gigi berlubang. Batasi asupan gula kurang dari 10 persen total asupan kalori per hari.

Setelah mengurangi asupan gula, hal ini akan memberikan waktu bagi enamel gigi untuk remineralisasi. Tetapi jika Anda konsumsi makanan manis terus-menerus, gigi tidak memiliki waktu untuk melakukan remineralisasi.

2. Meningkatkan asupan mineral dan vitamin D

Beberapa mineral seperti kalsium, fosfor, dan magnesium dapat membantu membentuk struktur gigi. Kekurangan mineral tersebut diketahui dapat menyebabkan masalah penyerapan zat gizi, peningkatan risiko gusi berdarah, dan gigi tanggal.

Selain itu, vitamin D juga sangat penting dalam membentuk gigi yang sehat, mencegah karies gigi, dan melepaskan kalsium dalam air liur untuk mineralisasi enamel gigi. Oleh karena itu, vitamin ini menjadi salah satu cara merawat dan mencegah perkembangan gigi berlubang.

3. Menggunakan pasta gigi berfluoride

Fluoride adalah mineral yang berperan penting dalam mencegah gigi berlubang dan remineralisasi gigi. Hasil penelitian menyeluruh telah menunjukkan bahwa menyikat gigi secara teratur menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride mampu mencegah gigi berlubang.

Oleh karena itu, sikat gigi secara rutin sebanyak dua kali dalam sehari; pagi dan malam hari sebelum tidur.

4. Penarikan minyak

Cara alami merawat gigi berlubang ini dilakukan dengan berkumur dengan minyak, seperti minyak wijen, minyak cengkih, dan kelapa selama sekitar 20 menit.

Perawatan dengan menarik minyak diyakini dapat mengurangi plak, peradangan gusi, dan jumlah bakteri di mulut. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan efektivitasnya.

Baca Juga: 13 Penyebab Gigi Berlubang yang Sering Kali Tidak Disadari

5. Gel lidah buaya

Cara merawat gigi berlubang secara alami lainnya adalah menggunakan gel lidah buaya. Efek antibakteri dalam gel lidah buaya dipercaya membantu melawan bakteri penyebab gigi berlubang.

Sebuah penelitian di tahun 2017 menemukan bahwa menggunakan lidah buaya dengan minyak pohon teh sebagai disinfektan rongga mulut, efektif untuk mengurangi bakteri

6. Hindari asam fitat

Asam fitat dianggap dapat memicu kerusakan gigi karena menghambat penyerapan banyak mineral dan bioavailabilitasnya, termasuk mineral seperti zat besi, sengdan kalsium.

Sebagian orang percaya bahwa menghindari asam fitat dalam pola makan sehari-hari dapat membantu mencegah kerusakan gigi dan gigi berlubang.

Asam fitat dapat ditemukan dalam sereal dan kacang-kacangan, termasuk jagung, gandum, nasi, gandum hitam, kacang merah, kacang hitam, dan kacang fava.

7. Menggunakan akar licorice

Menggunakan ekstrak dari tanaman licorice dapat membantu melawan bakteri (Streptococcus mutans/S. mutans) yang menyebabkan gigi berlubang.

Menurut penelitian di tahun 2019, sifat antibakteri dari ekstrak akar licorice sama berkhasiatnya dengan obat kumur klorheksidin dan lebih kuat daripada obat kumur fluoride.

Penelitian lainnya menemukan bahwa menggunakan ekstrak licorice dalam permen secara signifikan mengurangi S. mutans di mulut dan mencegah gigi berlubang. Namun, klaim ini masih memerlukan penelitian yang lebih besar.

Baca Juga: Gigi Depan Berlubang: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi

8. Perawatan fluorida

Jika lubang pada gigi mulai berkembang, perawatan menggunakan fluoride dapat membantu memulihkan enamel gigi dan terkadang dapat menghilangkan lubang gigi pada tahap awal.

Perawatan fluoride di dokter gigi bisa berupa cairan, gel, busa, atau pernis yang dioleskan ke gigi.

9. Isian gigi

Isian gigi atau tambal gigi dilakukan saat pembusukan gigi telah berkembang melampaui tahap awal.

Tambal gigi terbuat dari berbagai bahan, seperti resin komposit yang serupa dengan warna gigi, porselen, atau amalgam (yang merupakan kombinasi dari beberapa bahan).

Perawatan ini dilakukan dengan menghilangkan pembusukan pada bagian gigi, kemudian diisi dengan porselen, amalgam, atau resin sewarna dengan gigi.

10. Perawatan saluran akar

Perawatan ini mungkin diperlukan ketika pembusukan menjalar sampai pada bagian dalam gigi (pulpa). Perawatan saluran akar berguna untuk memperbaiki dan menyelamatkan gigi yang rusak parah atau terinfeksi, alih-alih mencabutnya.

Jika muncul rasa sakit yang parah pada pulpa, operasi pengangkatan pulpa bisa dilakukan. Terkadang, obat bisa dimasukkan ke dalam saluran akar untuk membersihkan infeksi, kemudian pulpa diganti dengan tambalan.

Baca Juga: Berbagai Obat Sakit Gigi Berlubang yang Harus Anda Tahu

11. Memasang crown gigi

Apabila gigi mengalami pembusukan secara luas atau rapuh, crown gigi mungkin diperlukan. Crown gigi dapat dibuat dari emas, porselen kekuatan tinggi, resin, porselen yang menyatu dengan logam atau bahan lainnya.

Dokter gigi akan mengebor semua area yang membusuk dan sisa gigi untuk memastikan kecocokan. Crown gigi dapat dibuat dari emas, porselen kekuatan tinggi, resin, porselen yang menyatu dengan logam atau bahan lainnya.

Tidakitulah rekomendasi berbagai cara merawat gigi berlubang, baik yang alami maupun medis. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Teman Sehat!

  1. Anonim. Perawatan Gigi Berlubang: Cara Mengobati Gigi Berlubang. https://crest.com/en-us/oral-care-tips/cavities-and-tooth-decay/cavities-treatment-ways-to-treat-cavities?gclid=CjwKCAjwpKyYBhB7EiwAU2Hn2WmRSbSc3B45v-DA5QGzE0ajw3T3EgQAz_mhejo3vwRLlEiSBTsYAhoC2C0QAvD_BwE. (Diakses pada 29 Agustus 2022)
  2. Anonim. 2022. Gigi berlubang/kerusakan gigi. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cavities/symptoms-causes/syc-20352892. (Diakses pada 29 Agustus 2022)
  3. Burges, Lana. 2021. Cara alami menghilangkan gigi berlubang di rumah. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321259. (Diakses pada 29 Agustus 2022)
  4. Cafasso, Jacquelyn. 2019. Cara Menghilangkan Gigi Berlubang. https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/how-to-get-rid-of-cavities. (Diakses pada 29 Agustus 2022)

DokterSehat | © 2022 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi

Konsep Kesehatan
Kesehatan

Pentingnya Memahami Konsep Kesehatan

Konsep Kesehatan Kesehatan adalah keadaan atau kondisi tubuh yang optimal secara fisik, mental, dan sosial. Pentingnya kesehatan dalam kehidupan manusia tidak bisa diabaikan. Dalam artikel ini, kita akan menggali lebih dalam tentang berbagai aspek kesehatan dan bagaimana menjaga dan meningkatkannya. Makna Sejati dari Kesehatan Kesehatan bukan hanya sekadar ketiadaan penyakit atau gangguan fisik. Sebenarnya, kesehatan […]

Selengkapnya
Pilar Kesejahteraan
Kesehatan

Membangun Pilar Kesejahteraan dalam Kehidupan

Pilar Kesejahteraan Kesehatan merupakan aspek yang mendasari kualitas hidup yang tinggi bagi individu dan masyarakat. Dalam era modern ini, kesadaran akan pentingnya kesehatan semakin meningkat, terutama dalam menghadapi berbagai tantangan kesehatan kompleks. Artikel ini akan mengupas beragam aspek kesehatan yang relevan untuk mencapai kehidupan yang sejahtera secara holistik dan berkelanjutan. Kesehatan Jasmani dan Rohani: Keselarasan […]

Selengkapnya
Pentingnya Perawatan Diri
Kesehatan

Pandangan Mendalam tentang Pentingnya Perawatan Diri

Pentingnya Perawatan Diri Dalam era modern ini, kesehatan telah menjadi aspek yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Tanpa kesehatan yang baik, segala hal lain menjadi tidak berarti. Dari semua bentuk perawatan diri, kesehatan perawatan muka mendapatkan perhatian khusus karena merupakan bagian yang sangat terlihat dari identitas seseorang. Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang konsep […]

Selengkapnya
Open chat
1
ADMIN AKDSEO WEBS
Halo,
Saya Layanan Posting Tamu
Saya Memiliki 600 Situs
Status : Terindeks Semua
DA bagus: 40-60
Kategori Nice I yang Berbeda
Umpan Tetes Diizinkan
Saya dapat mempublikasikan secara instan
secepat mungkin

Layanan saya:
1. Saya akan mengerjakan pesanan Anda maksimal 1X24 jam, jika pada saat itu saya sedang online. Saya akan melakukannya maksimal 1 jam dan prosesnya selesai.
2. Jika ada diantara kalian yang orderannya tidak terselesaikan maksimal 1x24 jam, kalian tidak perlu membayarku, alias gratis.
3. Kalau weekend biasanya saya online, kalau weekend kalau saya tidak online berarti saya kerja hari senin.
4. Untuk pembayaran, maksimal dibayarkan satu hari setelah link live dipublikasikan.
5. Pembayaran melalui rekening paypal
Jika Anda tertarik, silakan balas
Terima kasih
Salam,
AKDWEBS